# راهنمای از شیرگرفتن کودک: روش‌ها و نکات کاربردی

- نشانی: https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%3A-%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C
- مناسب: ۶ ماهگی تا ۲ سالگی
- آخرین به‌روزرسانی: 2026-10-03
- بازبینی علمی: 2026-10-03
- ناشر: مجله رایم (اپ رایم)

> آیا می‌خواهید بدانید کودک را چگونه از شیر خود جدا کنید؟ آیا به دنبال راهکارهایی برای آسان کردن این فرآیند هستید؟ در این مقاله به بررسی روش‌ها و نکات کاربردی برای از شیر گرفتن کودک می‌پردازیم. با ما همراه شوید تا این فرآیند را به روشی ساده و تدریجی تجربه کنید و راهنمایی‌های مفیدی برای مادران و کودکان دریابید.

شیرگرفتن با دادن اولین غذای جامد (حدود 6 ماهگی) به کودک شروع می‌شود و با قطع شیردهی (حدود 24 ماهگی) به پایان می‌رسد.

## چگونگی گرفتن کودک از شیر

برای اسان‌تر کردن این فرایند، می‌توانید از راهنمایی‌های زیر استفاده کنید:

- **زمانی را برای از شیر گرفتن انتخاب کنید که کودک شما شاد و سالم است و هیچ تغییر بزرگی در خانواده شما در حال رخ دادن نیست **(انتقال به خانه جدید، شروع به مهد کودک و غیره).
- **این فرایند باید ساده و تدریجی باشد، پایان دادن ناگهانی شیردهی، پیامدهای عاطفی و جسمی برای مادر و کودک به همراه دارد.**
- **به آرامی فاصله بین شیردهی را طولانی کنید تا کودک شما به تدریج عادت کند.** در ضمن مقدار شیر سینه مادر هم به مرور کاهش می‌یابد و سینه دچار درد و عفونت نمی‌شود.
- **شیر را با فنجان به کودک بدهید که در طول فرایند گرفتن از شیر، از خواص خوب این ماده غذایی محروم نشود.**
- **در طول روز برای کودک خود برنامه ‏های متنوعی در نظر بگیرید.** مثلاً به کودک خود یک میان وعده یا نوشیدنی دیگر بدهید، به پارک یا مکان مورد علاقه او بروید، برای او کتاب بخوانید یا برایش آواز بخوانید.
- **اگر شما یا نوزادتان احساس خوبی ندارید، شیر گرفتن را کمی به تعویق بیندازید.** اگر هر د وی شما در سلامت کامل باشید، این تغییر به احتمال زیاد به آرامی رخ می‌دهد.

در مورد شیرگرفتن در شب، می‌توانید به نکات زیر توجه کنید:

- **تغذیه شبانه بهتر است آخرین موردی باشد که انجام می‌شود.**
- **نوازش، در آغوش گرفتن، و بوسیدن را جایگزین شیردادن در شب کنید.**
- **یک برنامه منظم قبل از خواب را اجرا کنید که تمرکز کودک را از شیردهی به سمت فعالیت‌های دیگر هدایت کند، مانند خواندن کتاب.**
- **در این مورد با کودک‏تان صحبت کنید و این روند را با عشق و حوصله برای او توضیح دهید.**

ممکن است کودک شما در طول این دوره واکنش‏ هایی نشان دهد که کاملاً طبیعی است. مانند عصبانیت، اضطراب، چسبیدن به آغوش و رها نکردن مادر و اضطراب جدایی. در طول این فرآیند با خود و کودک‏تان مهربان باشید.

اختصاص زمان زیادی به روند از شیر گرفتن، به شما این امکان را می‌دهد که روش های مختلفی را امتحان کنید و تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما و کودک‏تان بهتر است.

این مطلب برای آگاهی والدین است و جایگزین معاینهٔ پزشک نیست.