# پریدن با دو پا: ۲ تا ۳ سالگی

- نشانی: https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%85-%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D9%88-%D9%BE%D8%A7-%DB%B2-%D8%AA%D8%A7-%DB%B3-%D8%B3%D8%A7%D9%84%DA%AF%DB%8C
- مناسب: ۲ تا ۳ سالگی
- آخرین به‌روزرسانی: 2026-10-03
- بازبینی علمی: 2026-10-03
- ناشر: مجله رایم (اپ رایم)

> پریدن از زمین با هر دو پا نشانه رشد قدرت و هماهنگی است. چه زمانی انتظارش را داشته باشید و چگونه آن را به بازی تبدیل کنید؟

طبق منابع معتبر رشد کودک، تا ۳۰ ماهگی بیشتر کودکان با هر دو پا از زمین بلند می‌شوند (پرش درجا). پرش به جلو، پایین پریدن از پله کوتاه و ایستادن چند ثانیه روی یک پا در طول سال سوم اضافه می‌شود. تا ۵ سالگی کودک می‌تواند لی‌لی کند.

### بازی

- «قورباغه شو!» روی موکت یا چمن؛ خودتان هم بپرید، تقلید بهترین آموزش است.
- از یک پله کوتاه (کمتر از ۲۰ سانتی‌متر) با گرفتن دو دست شما بپرد و بعد با یک دست.
- روی خط‌های نوار چسب رنگی روی زمین بپرد: «از رود رد شو».

### ایمنی

پریدن روی تخت و مبل علت شایع آسیب در این سن است؛ یک جای مجاز برای پریدن (تشک روی زمین) تعیین کنید. ترامپولین خانگی برای زیر ۶ سال توسط متخصصان کودکان توصیه نمی‌شود.

اگر تا ۳ سالگی کودک نمی‌تواند با دو پا از زمین بلند شود، یا زیاد زمین می‌خورد، با پزشک مشورت کنید.

این مطلب برای آگاهی والدین است و جایگزین معاینهٔ پزشک نیست.