# مجله رایم

> مجله فرزندپروری رایم: مقالات علمی و بازبینی‌شده دربارهٔ رشد، تغذیه، خواب، بازی و سلامت کودک ۰ تا ۴ سال؛ مطالب مناسب هر سن و جدول واکسیناسیون کشوری.

مجله رایم بخش محتوایی اپ رایگان «رایم» (Rhyme) است. همهٔ مقالات به زبان فارسی، برای والدین کودکان ۰ تا ۴ سال، بر پایهٔ منابع علمی معتبر بین‌المللی سلامت کودک و برنامهٔ کشوری وزارت بهداشت ایران نوشته و بازبینی شده‌اند. هر مقاله تاریخ بازبینی، بازهٔ سنی مناسب و خلاصهٔ یک‌بندی دارد. نسخهٔ Markdown هر صفحه با افزودن `.md` به نشانی آن در دسترس است. نقل با ذکر «مجله رایم» و لینک مستقیم آزاد است.

## بخش‌های اصلی

- [جدول واکسیناسیون کودکان در ایران](https://rhyme.hightonic.nl/vaccines.md): نوبت‌ها و واکسن‌های برنامهٔ کشوری ایمن‌سازی (مصوب ۱۴۰۳)
- [مطالب بر اساس سن](https://rhyme.hightonic.nl/age): محاسبهٔ سن کودک و هاب مقالات هر گروه سنی
- [نوزاد تازه‌متولد: راهنمای ماه اول](https://rhyme.hightonic.nl/age/newborn): ماه اول زندگی پر از تغییر است: خواب‌های کوتاه، شیر خوردن‌های مکرر و آشنایی شما و نوزاد با یکدیگر. در این بخش مقالاتی دربارهٔ شیردهی، خواب ایمن، مراقبت روزانه، گریه و آرام کردن نوزاد گرد آمده است.
- [نوزاد ۱ تا ۳ ماهه](https://rhyme.hightonic.nl/age/1-3-months): نوزاد کم‌کم بیشتر بیدار می‌ماند، به صورت شما نگاه می‌کند و لبخند می‌زند. مقالات این بخش دربارهٔ زمان روی شکم، الگوی خواب، گریه و کولیک، شیردهی و بازی‌های ساده برای ارتباط با نوزاد است.
- [نوزاد ۳ تا ۶ ماهه](https://rhyme.hightonic.nl/age/3-6-months): دوره‌ای پرجنب‌وجوش: نوزاد دست‌هایش را کشف می‌کند، اشیا را به دهان می‌برد و با صداهایش با شما «گفت‌وگو» می‌کند. آمادگی برای غذای کمکی، ایمنی، خواب و بازی‌های حسی موضوع اصلی مقالات این سن است.
- [کودک ۶ تا ۹ ماهه](https://rhyme.hightonic.nl/age/6-9-months): شروع غذای کمکی و حرکت: بسیاری از کودکان در این دوره می‌نشینند و جابه‌جا شدن را آغاز می‌کنند. مقالات این بخش دربارهٔ تغذیهٔ تکمیلی، ایمن‌سازی خانه، اضطراب جدایی و بازی‌های کشف‌کردنی است.
- [کودک ۹ تا ۱۲ ماهه](https://rhyme.hightonic.nl/age/9-12-months): کودک کنجکاو این سن می‌خواهد همه‌چیز را لمس کند، بایستد و اولین کلمه‌ها را امتحان کند. غذا خوردن با دست خودش، خواب، زبان و مرزگذاری مهربانانه از موضوعات این بخش است.
- [کودک ۱ تا ۱٫۵ ساله (۱۲ تا ۱۸ ماهه)](https://rhyme.hightonic.nl/age/12-18-months): سال دوم با راه رفتن و استقلال‌طلبی آغاز می‌شود. مقالات این سن دربارهٔ تغذیهٔ خانوادگی، رشد زبان، بازی، قشقرق و ایمنی کودک نوپاست.
- [کودک ۱٫۵ تا ۲ ساله (۱۸ تا ۲۴ ماهه)](https://rhyme.hightonic.nl/age/18-24-months): دایرهٔ واژگان سریع بزرگ می‌شود و کودک «خودم» را کشف می‌کند. موضوعات این بخش: گفتار، بازی وانمودی، خواب، هیجان‌ها و آمادگی برای گرفتن از پوشک.
- [کودک ۲ تا ۳ ساله](https://rhyme.hightonic.nl/age/2-3-years): کودک دوساله جمله می‌سازد، می‌دود و بازی با دیگران را تمرین می‌کند. مقالات این بخش دربارهٔ انضباط مثبت، گرفتن از پوشک، تغذیه، خواب و آمادگی اجتماعی است.
- [کودک ۳ تا ۴ ساله](https://rhyme.hightonic.nl/age/3-4-years): سال‌های پیش از دبستان: پرسش‌های بی‌پایان، تخیل و دوستی‌های تازه. مقالات این سن دربارهٔ رشد زبان و تفکر، مهارت‌های اجتماعی، مدیریت هیجان، تغذیه و سلامت است.
- [اپ رایم](https://rhyme.hightonic.nl/app): اپ رایگان برنامهٔ هفتگی رشد کودک، پایش رشد بدون مقایسه، یادآور واکسن

## مقالات منتخب

- [تغذیه با شیر مادر: بهترین تغذیه برای کودکان](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%3A-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86.md): توصیه متخصصین حوزه کودک در ایران، نهادهای جهانی سلامت، صندوق اورژانس کودکان سازمان ملل متحد و بسیاری از سازمان‌های دیگر، تغذیه با شیر مادر را به عنوان بهترین تغذیه برای 6 ماه اول ز (مناسب تولد تا ۱۲ ماهگی)
- [انفجار واژگان و جمله‌های دوکلمه‌ای: ۱۸ تا ۲۴ ماهگی](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%DA%98%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AC%D9%85%D9%84%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%88%DA%A9%D9%84%D9%85%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%DB%8C-%DB%B1%DB%B8-%D8%AA%D8%A7-%DB%B2%DB%B4-%D9%85%D8%A7%D9%87%DA%AF%DB%8C.md): در نیمه دوم سال دوم، کودک هر هفته کلمات تازه می‌گیرد و اولین جمله‌های دوکلمه‌ای را می‌سازد. (مناسب ۱۸ ماهگی تا ۲ سالگی)
- [از اشاره تا اولین کلمه: ۹ تا ۱۳ ماهگی](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%85-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D9%84%D9%85%D9%87-%DB%B9-%D8%AA%D8%A7-%DB%B1%DB%B3-%D9%85%D8%A7%D9%87%DA%AF%DB%8C.md): بای‌بای، اشاره کردن، فهمیدن «نه» و اولین «مامان/بابا» معنادار؛ پنجره طلایی شروع زبان. (مناسب ۹ تا ۱۳ ماهگی)
- [درمان تنبلی چشم در کودکان: راهکارها و نکات مهم](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84%DB%8C-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86%3A-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85.md): تنبلی چشم در کودکان معمولاً با درمان مناسب و به موقع قابل اصلاح است. در این مقاله، به بررسی راهکارها و نکات مهم برای درمان تنبلی چشم در کودکان می‌پردازیم. این راهکارها باید تحت نظر (مناسب ۳۰ ماهگی تا ۵ سالگی)
- [مکمل های مورد نیاز نوزادان و کودکان](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86.md): در این نوشتار به بررسی و ارائه معرفی مکمل هایی که برای نوزادان و کودکان ضروری هستند، پرداخته ایم. این مکمل ها شامل ویتامین دی، آهن، مولتی ویتامین، منیزیم و امگا ۳ هستند. همچنین، اه (مناسب ۶ ماهگی تا ۲ سالگی)
- [افزایش دانش و پیشگیری از خفگی در نوزادان](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%81%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86.md): خفگی یکی از علل رایج مرگ در نوزادان است. در این مقاله، با ارائه کمک‏های اولیه و روش‌های پیشگیری، ما بهترین راه‌ها برای حفظ آرامش و جلوگیری از خفگی در نوزادان را بررسی می‌کنیم. با م (مناسب ۶ ماهگی تا ۲ سالگی)
- [ساعت خواب کودکان (4 تا 6 ماهگی)](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-(4-%D8%AA%D8%A7-6-%D9%85%D8%A7%D9%87%DA%AF%DB%8C).md): خواب برای سلامتی و تجدید قوای بدن ضروری است. در این مقاله، با اهمیت خواب برای نوزادان آشنا می‌شویم و الگوهای خواب در این دوره را بررسی می‌کنیم. همچنین، راهکارهایی برای تثبیت خواب ن (مناسب ۴ تا ۶ ماهگی)
- [حساسیت در نوزادان از تغذیه با شیر مادر، علائم و راهکارها](https://rhyme.hightonic.nl/articles/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%8C-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7.md): امکان بروز حساسیت یا واکنش آلرژیک هنگام تغذیه با شیر مادر وجود دارد. در این مقاله، به علائم حساسیت در نوزادان پرداخته و راهکارهایی برای مدیریت آن‌ها را معرفی می‌کنیم. با ما همراه ش (مناسب تولد تا ۲ سالگی)

## Optional

- [نقشهٔ سایت](https://rhyme.hightonic.nl/sitemap.xml)