مدیریت آلرژی غذایی در کودکان: راهکارها و نکات مهم

در زمینه آلرژی‌های غذایی، موارد شایع عبارتند از:

• شیر گاو
• تخم مرغ
• سویا
• بادام زمینی
• آجیل درختی مانند بادام هندی، پسته، گردو یا فندق
• کنجد
• گندم
• ماهی

ارزیابی و تشخیص آلرژی غذایی در کودکان

اگر فکر می کنید فرزندتان حساسیت غذایی دارد، حتما با پزشک عمومی مشورت کنید. ممکن است پزشک عمومی شما را برای بررسی ها و آزمایش های بیشتر به متخصص آلرژی یا ایمونولوژی ارجاع دهد.

مدیریت آلرژی غذایی در کودکان

هنوز هیچ درمان قطعی برای آلرژی غذایی وجود ندارد، اما روشهایی وجود دارد که شما و کودکتان بتوانید به زندگی عادی خود ادامه دهید.

پرهیز غذایی

بسیار مهم است که کودک شما بتواند از خوردن برخی غذاها صرف نظر کند. البته این کار برای شما و فرزندتان شاید سخت باشد، چرا که بعضی اوقات حتی مقدار بسیار کمی از غذا کودک را تحریک می کند و باعث بروز مشکلاتی می شود.

برای کمک به فرزند خود شما می توانید 2 کار مهم انجام دهید:

1. هنگامی که برای منزل خرید می کنید با دقت برچسب های بسته مواد غذایی را مطالعه کنید و مطمئن شوید که شامل مواد حساسیت زا نباشد (مانند شیر گاو، سویا، تخم مرغ، گندم، بادام زمینی و...)
2. وقتی بیرون غذا می خورید باز هم مراقب باشید که غذا حاوی مواد حساسیت زا نباشد.

به اطرافیان در مورد آلرژی و مدیریت آن اطلاع دهید. این مهم است که خانواده و اطرافیان نزدیک شما و کودک بدانند که فرزند شما آلرژی شدید دارد. داشتن یک اطلاعات مختصری در رابطه آلرژی فرزند شما و احیاناً حساسیت های غذایی او برای مثلاً پدربزرگ و مادربزرگ مفید است.

از یک دستبند پزشکی استفاده کنید. این به مردم و غریبه ها امکان می دهد از آلرژی خاص فرزند شما مطلع شوند. اگر کودک شما یک واکنش آلرژیک داشته باشد و هیچ فرد آشنایی در اطراف وجود نداشته باشد که از آلرژی او مطلع باشد، این کار شاید به او کمک کند.