مهارت‌های حرکتی درشت: راهنمایی جامع برای توسعه حرکت و استقامت کودکان

مهارت‌های حرکتی درشت شامل فعالیت‌هایی نظیر ایستادن، راه رفتن، دویدن، پریدن، پرتاب کردن، گرفتن و شوت زدن با توپ می‌شوند. همچنین، دوچرخه سواری و شنا نیز به این دسته از مهارت‌ها تعلق دارند. این مهارت‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا به خوبی کارهای روزمره و فعالیت‌های ورزشی را انجام دهند. همچنین، این مهارت‌ها در فعالیت‌هایی مانند لباس پوشیدن، روی تخت پریدن و پایین آمدن، سوار و پیاده شدن از ماشین نیز مفید هستند. بهبود مهارت‌های حرکتی درشت، به ارتقای استقامت کودکان در فعالیت‌های اجتماعی مانند حضور در مهد کودک کمک می‌کند.

عوامل تشکیل دهنده مهارت‏های حرکتی درشت عبارتند از

1. قدرت عضلانی: شامل قدرت و توانایی اعمال نیرو توسط عضلات است.
2. استقامت عضلانی: قدرت عضلات برای اعمال نیرو به صورت تکراری است.
3. برنامه ریزی حرکتی: توالی و زمان بندی مناسب برای انجام حرکات.
4. یادگیری حرکتی: تغییرات در رفتار حرکتی به واسطه تمرین زیاد یا تجربه از قبل.
5. کنترل وضعیتی: توانایی تثبیت بدن و گردن به منظور ایجاد هماهنگی بین اعضای دیگر.
6. پردازش حسی: ثبت، تفسیر و پاسخ دقیق به تحریکات حسی از محیط و بدن.
7. آگاهی بدن: شناخت اعضای بدن و درک حرکت بدن در فضا.
8. تعادل: حفظ موقعیت بدن در حالت‌های ایستا، متحرک یا چرخشی.
9. هماهنگی: ادغام چند حرکت با یکدیگر به صورت همزمان.
10. عبور از خط فرضی میانی: توانایی عبور کودک از خط فرضی که بدن را به دو طرف چپ و راست تقسیم می‌کند.
11. حس عمقی: دریافت اطلاعات از عضلات و مفاصل برای درک وضعیت بدن و حرکات آن.
12. تون عضلانی: نوعی انقباض ضعیف و مداوم در عضلات برای حفظ وضعیت بدن بدون حرکت استخوان.